Beskrivning
Baserade på råg så är dessa fullkornsflingor perfekta för en nyttigare frukost. Med högre fiberhalt än havre så passar de perfekt för dig som tränar eller helt enkelt för dig som vill ha en ännu mer robust frukost
Tillagning
Beräknad mängd flingor per en normalportion gröt: 35 g = Ca 1 dl. Grundrecept för gröt: Portion Gryn Vatten salt Mjölk/servering 1 35 g = 1 dl 2 dl 0,25 tsk 2 dl 10 350 g = 1 l 1,8 l 2 tsk 2 l 25 875 g = 2,5 l 4,5 l 1,5 msk 5 l 100 3,5 kg = 10 l 18 l 1 dl 20 l Till gröt som huvudmål, öka portionsmängden till 1,25 dl (ca 45 g) rågflingor och 2,5 dl vatten. Beredning: Blanda Rågflingor, kallt vatten och salt i en gryta. Koka upp under omrörning. Sjud gröten i ca 4 minuter. Rör om då och då. Öka eller minska mängden gryn, vätska beroende på vilken konsistens som önskas. Servera sylt, mos, bär eller riven frukt och mjölk till gröten. Banangröt: Skiva ner en halv banan per portion i den färdiglagade gröten och rör om. Fruktgröt: Låt hackad, torkad frukt koka med i gröten. Att blanda gröt i degen ger ett saftigt och smakrikt matbröd.
Ingredienser
RÅGflingor. ångpreparerade och pressade.
Tillverkningsland
Sverige
Tänk på att alltid kontrollera förpackningens innehållsdeklaration.
